Hilfe!!!
marcella 30. Januar 2010 um 02:01 Uhr
VIELLEICHT KÖNNT IHR MIR HELFEN und das ist kein Scherz!
Seit ungefähr einem halben Jahr, macht mich ein Mann an und ich weiss nicht, wie ich ihn los werde. Ich habe ihm schon abfuhren erteilt und ihm mehrmals gesagt, das er mich in Ruhe lassen soll und verzeih mir Hartmut, ich sagte auch, das ich gebunden bin mit dir, aber das interessiert ihn nicht. Für ihn ist das ein Gespinst aus meiner Fantasie.
Ich glaube, und das sagen schon meine Kollegen, ich soll irgend jemanden einen Kuss geben. Soll ich wirklich? Ich will es nicht!
,Bitte helft mir!!! Jeder Rat ist mir recht.
Es hört sich vielleicht blöd an, aber ich habe alles versucht, es nützt nichts.
Wie werde ich einen aufdringlichen Typen los?
- Hartmut Du kannst diesen Artikel auch als PDF-Version herunterladen.
Peter Mathes
Doris
Julian
Mario
Kp
Manferee gotz
Hilfe naht!
Du wirst einen aufdringlichen Typen durch das klare setzen einer Grenze los.
Du könntest jetzt erwidern, dass du genau das bereits mehrfach probiert hast.
Ich würde dir da recht geben und trotzdem empfehlen es dir vorzustellen wie eine Linie, die du ganz bewusst in Gedanken ziehst:
„Das ist mein Bereich. Da kommt niemand rein. Hier ist die Grenze, bis hierhin und nicht weiter.“
Ich war selbst Opfer so genannter „emotionaler Erpressung“ und ich habe gelernt, dass es _immer_ möglich ist eine klare Grenze zu setzen. Auch wenn es im Einzelfall sehr schwierig sein kann, so ist es doch immer möglich.
Das einzige was (ganz generell) ein Opfer emotionaler Erpressung tut ist, dass es diese „zulässt“ und das ist auch die einzige aber die Verantwortung die das Opfer hat.
Ich kenne deinen Fall nicht und aus der Beschreibung kann ich nur wenig entnehmen, aber ich versuche dir aus meiner Erfahrung etwas mitzugeben.
Wenn du manchmal das Gefühl hast, dass aufgrund dieser Sache dein Kopf vor Angst, Pflicht (“Soll ich ihn vielleicht doch küssen, schon meine Kollegen sagen das.“)
oder Schuldgefühlen wie vernebelt ist und du nicht mehr weiter weißt, dann ist die Wahrscheinlichkeit eher hoch, dass du Opfer eines solches Erpressers bist.
Die Buchempfehlung hierfür ist:
›> Emotionale Erpressung: Wenn andere mit Gefühlen drohen von Susan Forward <‹
Ein geniales Buch und für mich lebensverändernd. Hier wird detailiert der Prozess beschrieben, wie man eine klare Grenze setzt inklusive Übungen und einem Einblick in die Psyche eines "Erpressers" und eines "Opfers".
Sofern du einer eher psychologischen Übung (Visualisierung) nicht abgeneigt bist, gibt es auch folgende Möglichkeit:
Du stellst dir vor, dass du von einer farbigen Wolke/farbigen Licht umgeben bist, die in der Lage ist alles zu neutralisieren, was du nicht möchtest. Nimm eine Farbe, die dir gefällt und sich gut anfühlt für dich. Fühle dich gut und übe die Lichtwolke einen Moment eingeschaltet zu lassen. Wenn du magst, kannst du dies öfter üben.
Bevor du das nächste mal dem "irgend jemanden" begegnest, schalte deine Lichtwolke ein und wisse, dass das klare setzen einer Grenze aus deiner eigenen Kraft und Autorität so einfacher ist.
Du bist der Chef!
Viel Erfolg!